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Argila verde com chá-verde: como ajudar a reduzir espinhas rápido
Regina Aline Rodrigues
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A argila verde com chá-verde vem ganhando espaço por combinar dois ingredientes associados a efeitos calmantes e purificantes, o que...
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Chá preto com óleo de coco para escurecer canas de forma gradual
Regina Aline Rodrigues
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O escurecimento gradual dos fios brancos com ingredientes naturais vem se tornando uma escolha comum entre quem quer manter o...
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Protetor solar pela manhã: hábito matinal para cuidar da pele
Regina Aline Rodrigues
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Um hábito matinal para cuidar da pele costuma trazer mais resultado do que uma rotina longa e cheia de passos:...
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Quando trocar a toalha de banho: o intervalo ideal
Regina Aline Rodrigues
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Se você troca a toalha de banho quase todos os dias por excesso de zelo, ou se deixa a mesma...
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Treinamento de força após os 50 anos: por que é essencial
Regina Aline Rodrigues
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O treinamento de força após os 50 anos é um aliado importante para manter a musculatura, o equilíbrio, a mobilidade...
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Como fazer esfoliante corporal de açúcar mascavo e óleo de coco em casa
Regina Aline Rodrigues
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Um esfoliante corporal de açúcar mascavo e óleo de coco pode dar um novo ritmo aos cuidados com o corpo:...
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Guia completo para trocar a escova de dentes: riscos, bactérias e 3 meses
Regina Aline Rodrigues
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Manter um sorriso em dia depende de atitudes cotidianas que vão além de apenas escovar os dentes. Muita gente deixa...
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Spray de vinagre de maçã: acidificação capilar caseira para selar as cutículas e reduzir o frizz
Regina Aline Rodrigues
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O spray de vinagre de maçã pode entrar como uma solução prática para quem quer cabelos mais brilhantes e com...
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Por que o pilates não elimina a flacidez na parte interna dos braços e como firmar o tríceps
Regina Aline Rodrigues
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Mesmo quem pratica pilates com frequência costuma se frustrar ao notar que a flacidez na parte interna dos braços insiste...
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Guia de perfume para mulheres de 40 anos
Regina Aline Rodrigues
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A escolha de um perfume para mulheres de 40 anos costuma refletir transformações naturais de rotina, valores e autoconhecimento. Nessa...
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Escova modelada sem chapinha: como alinhar os fios com movimento
Regina Aline Rodrigues
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Muita gente procura um jeito realmente eficiente de deixar o cabelo mais alinhado sem sacrificar a saúde dos fios. Nesse...
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Por que a touca de inverno tem pompom
Regina Aline Rodrigues
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Quem já colocou uma touca de inverno num dia gelado sabe como ela faz diferença. E, bem no alto, quase...
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2-nonenal: o composto por trás do odor em idosos
Regina Aline Rodrigues
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Existe um cheiro bem específico que muita gente já notou em casas e espaços onde circulam pessoas mais velhas. Quase...
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Banho de azeite morno: como cuidar de cutículas ressecadas e unhas
Regina Aline Rodrigues
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Quem lida com cutículas ressecadas e unhas que se partem com facilidade pode usar o banho de azeite morno como...
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Trocar a academia pela caminhada: o detalhe que garante resultado
Regina Aline Rodrigues
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Você já cogitou deixar a academia de lado e apostar em uma caminhada, mas ficou com a dúvida se isso...
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Massagem indiana com óleo para recuperar cutículas ressecadas e evitar padrastos
Regina Aline Rodrigues
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Ter unhas bonitas pede cuidado contínuo com a pele ao redor dos dedos. Muita gente lida com o incômodo do...
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Hotéis em julho no Brasil: experiências de inverno no Rio de Janeiro, Búzios, São Paulo, Pernambuco e Santa Catarina
Regina Aline Rodrigues
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Julho costuma mudar o desenho do turismo interno: enquanto os destinos de praia se ajustam ao clima mais fresco, as...
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Peeling de abóbora com mel: receita caseira para uma pele mais luminosa
Regina Aline Rodrigues
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O peeling de abóbora pode ser uma opção descomplicada para quem quer uma pele com aparência mais luminosa, aproveitando as...
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Subida de escadas: alternativa de 10 minutos para pernas fortes
Regina Aline Rodrigues
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A busca por pernas fortes pode ganhar uma alternativa simples, prática e eficaz no dia a dia: subir degraus. Esse...
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Guia prático do esfoliante facial de aveia com camomila
Regina Aline Rodrigues
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O esfoliante facial de aveia tem se popularizado como uma opção gentil para remover impurezas sem desencadear vermelhidão, sendo atraente...
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Sentar e sedentarismo: o que Daniel Lieberman, de Harvard, realmente diz
Regina Aline Rodrigues
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Você provavelmente já escutou que passar o dia inteiro sentado seria quase tão prejudicial quanto fumar. A frase pegou e...
